認識自己的情緒

最近網路上流傳了一部影片，令大家驚艷這位小蘿莉的情緒表達與管理能力。

當她得知自己辛苦拿取的萬聖節糖果被媽媽吃光時，
先表達出自己的感受--"傷心"，
並且清楚表達出傷心，是因為--"媽媽吃光了她的糖果"，
以嘗試著說出自己的看法--"希望明年能一起分享這些糖果"。

這位媽媽的引導令我很敬佩，
感受到孩子除了"傷心"的情緒，也有比較壓抑的"生氣"情緒，
循序漸進的誘導小蘿莉說出感覺，正視他的生氣的情緒，
並且透過溝通，排解了孩子的心結，與孩子和好。

這樣親子間心與心連結的親密關係，令人欽羨。

延伸資訊-------------------------------------------------------
洪蘭：情緒管理，和孩子一起學(資料來源：親子天下)

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這是脫口秀主持人Jimmy Kimmel在今年萬聖節又請各父母騙小孩吃光他們的萬聖節糖果，然後拍出他們的反應上傳YouTube，去年大多是小孩大哭大鬧，不過今年有些小孩卻異常可愛成熟。
以下是節目片段：http://youtu.be/WOlpdd7y8MI
其中最後一個小女孩特別讓人憐惜可愛(影片來源)http://youtu.be/9gPktcV0A-g
去年回顧（中文字幕）：https://www.youtube.com/watch?v=TgSQ-Es3OI0