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跑臺灣
全班合力計算,一年目標4900圈操場。 |
這個全校性的活動即將開始,今天和寶貝們分享規則後,許多人都很願意為班上的接力出一份心力,下課十三五成群的到操場上跑步健身,好期待能通過第一階段的目標,到體表會前,完成94公里,到達苗栗喔!
302~加油加油~~
更期待,可以合力跑完4900圈操場。
願大家能持之以恆喔!GOGO
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跑步,不只是健身, 還幫助在下一節課程的學習更加專注呢!
看見大家滿頭大汗,滿面笑容的進教室, 可以讀出他們過了一個快樂又充實的下課時光。 |
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[以下為訓導處體育組的計畫規則]
為鼓勵親師生在本校操場跑步,養成慢跑習慣,享受運動過程和體會活動樂趣,藉以改善體適能,舒解情緒,提昇生活品質。訓導處規劃辦理「辛亥雙十 為健康而跑」活動,活動期程為一學年,
希望養成學生主動且規律的運動習慣,實施計畫如附件,請老師參閱。
(1)採
班級團體和
個人自發性運動雙軌方式進行。
(2)驗證方式:各班於公佈欄懸掛「辛亥雙十 為健康而跑登記表」,全班或個別學生跑完操場後,告知班級(體育股長)負責登記跑步圈數。
(3)跑步和社會地理統整,從臺北出發繞臺灣一圈,以臺灣地圖各縣市為目標,同樣是在操場上慢跑,但希望藉此活動假想成開始「跑臺灣」,讓跑步活動成為天天期待的「成就」與「趣味」。
(4)每週公佈班級跑步圈數及到達縣市,鼓勵學生追求目標。
(5)教職員工及家長自發性參加,凡參加者均獲得「辛亥雙十 為健康而跑」健康護照乙份,以供瞭解活動內容與參與方式及認證圈數。
(6)班級於本學年結束後,可跑臺灣一圈(882公里),依本校操場每圈180公尺計算,本學年每班跑步圈數目標為4900圈(平均每人每天跑步圈數1.2圈),達成之班級於兒童朝會公開表揚鼓勵,頒發班級榮譽獎狀與禮物。
(7)本學期末(統計至102年1月11日止),各班達馬拉松標準的同學(42公里,完成230圈,平均每人每天跑步圈數3圈),於兒童朝會公開表揚鼓勵,並頒發獎狀與禮物。
(8)「辛亥雙十 創新價值」體育表演會上,已完成
第一階段目標的班級(已到達 苗栗94公里),於閉幕典禮上公開表揚並參與抽獎活動。